فواید مکمل روغن ماهی در کاهش التهاب
مطالعات اخیر نشان داده است روغن ماهی که حاوی اسید چرب امگا ۳ است، طی مکانیسمی با افزایش سطح برخی مولکول‌های ضد التهابی، منجر به کاهش التهاب در بدن می‌شود.
فواید فلفل قرمز در پیشگیری از حمله قلبی
مطالعات آزمایشگاهی نشان می‌دهد که مصرف فلفل تند احتمال حمله قلبی را کاهش می‌دهد.
به گزارش ایسنا، متخصصان علوم پزشکی در بررسی‌های خود اظهار داشتند: مصرف فلفل تند با کاهش خطر ابتلا به حمله قلبی کشنده مرتبط است.
ارتباط بین رژیم غذایی و سلامت چشم
رژیم غذایی ناسالم می‌تواند در افزایش خطر ضعف بینایی نقش داشته باشد.
به گزارش ایسنا، محققان آمریکایی در بررسی‌های خود دریافتند رژیم‌های غذایی سرشار از گوشت قرمز و فراوری شده، غذاهای سرخ‌شده و محصولات لبنی پرچرب احتمال ابتلا به بیماری چشمی را که به شبکیه آسیب می‌زند و بر قدرت دید مرکزی تاثیر می‌گذارد، سه برابر افزایش می‌دهد.
تاثیر سیگار الکترونیکی بر افسردگی
نتایج یک مطالعه جدید حاکی از ارتباط بین استعمال سیگار الکترونیکی و افسردگی است.
نکات پیشگیری از پوکی استخوان
۳ توصیه کلیدی درباره پوکی استخوان
سلول‌های موجود در استخوان‌ها به گونه‌ای هستند که استخوان‌های ضعیف و فرسوده را از بین برده و استخوان‌های جدید و قوی را جایگزین می‌کنند.
ادامه مطلب ...